運動強度
昨日は、ボーっとしていて遅刻してしまった、ラン。
３ワンコ、１０分ほどしか遊べませんでした。(>_<)
ごめんよーと、
いつもならランの後にはいかないお散歩も、行ってきました。
でも。
なんか、足りないよね・・・。(-_-)
今日ランを取ろうかと思ったのですが、この暑さ。
じんはともかく、ななとふくは、バテそうです。
という事で、旦那さんを送りがてら、ちょこちょこ行っている公園へ。
その公園は、舗装された道の両脇が、桜並木で、
この時期、いい日差しを作ってくれています。
あそこなら、こんな日でも、涼しく歩きやすそうです。(^^)
１周、大体３０分のコース。
じんはいつものように、行ったり戻ったり。
でも、１周したところでも、まだまだ元気。(^^;)
今日は、ちょっと負い目があるので、
足を延ばして、お隣のグラウンドへも行きましょう。
長い橋を渡った先には、野球グランドがあります。
その周りは、芝生の生えた場所や、ちょっとした小道もあって、１周回れます。
とは言え、ななふくは、最初の公園が終わったあたりから、
大人しく私にくっついて歩きだしました。
そうか。
君たちは、３０分ぐらフラフラするお散歩で、満足なんだね。
でも、じんは相変わらず。
一人でへらへら笑いながら、楽しそうに行きつ戻りつ。
この子は、いつバテるんだろう・・・。
そんなじんも、
１周が終わる頃には、最初の勢いはおさまりました。
とは言っても、
スタートダッシュをしなくなったぐらいですが。(^^;)
では、そろそろ戻りましょうか。
駐車場に戻って、チケットを見てビックリ！
あと２分で１時間でした・・・。(゜.゜)
そうか。
じんは、１時間こういう散歩をして、やっと満足なんだね・・・。(^^;)
でも、頑張ったかいがありました。
帰ってからの３ワンコ。
じん。
満足げに休憩中。
なな。
こちらも休憩中。
ふく。
・・・。
ストーカー中です。
君、疲れてないの？？(^^;)
今日のお散歩で、
みんなの運動強度が、ちょっとわかりました。
でも、毎日これじゃ、私がもちません。(>_<)
明日は、きちんとランに行き、
１時間みっちり走っていただきましょう！
ランの大切さを、しみじみ感じました。(^^ゞ
ところで。
なんでみんな日向にいるの？
お散歩コースに、
わざわざ日陰の多いところを選んだというのに・・・。(-_-)
