運動が大切！
2015年8月23日 / ふく
旅から帰って来た時の体重。
なな：6.1Kg
ふく：7.3Kg
じん：9.1Kg
ご飯を特別減らしていたわけではないのですが、
動き続けていたので、さすがにみんな痩せたようです。
驚いたのは、ふくの体重。
ふくもダイエットの量ではなく、普通量をあげていました。
でも、この落ち方。
やっぱり運動不足だったんですね…。(^^;)
この体重をキープと、
帰ってからは、通常より少なめでご飯をあげ、散歩量も増やしていたのですが…。
１週間後の体重は、7.7Kg。
太りました。
はぁ…。(-_-)
確かに、家にいると、こんな格好です。
このモチモチクッションを買ってから、
いつもここにはまって、お昼寝です。
寝てばかりになるには、まだ早いのでは？？(-_-)
シーザー・ミランではないけれど、
ルームランナーを検討したくなりました。(^^;)
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