冬の始まり？
今日は寒いな…。
と言うことで、今年初のセーター姿。
こっちは。
寒そうにしていたので、
毛布をかけて、下に敷いたホットカーペットをつけてあげたら、
さすがに暑かったらしい。(^_^)a
おや？
めちゃめちゃ寒そう！
ベーグルみたいに丸まってる！
じんが寒がる日が来るとは。(・・;)
そろそろこっちの席にも、
ホットカーペットを敷いてあげないと。
今日、捻挫の様子を診てもらったところ、
なかなか良好でした。(^^)
捻挫で起こした関節の歪みはすぐ取れても、
痛めた筋が回復するまでは、1〜2週間はかかるそうです。
捻挫を拗らせてしまう時に多いのは、
歪みが取れても、筋が回復しない前に動いてしまう場合。
今回の私は、2週間安静にした上に、
足が固まらないよう、指はちょこちょこ動かしていました。
これも、よかったとのこと。
なかなかいい過ごし方が出来てたようです。
そして、今日歪みを改善してもらい、ほぼ一件落着！(o^^o)
筋力が落ちているから、
慣らしの2〜3日は無理をしないようにすれば、
あとは、山歩きもOKとのこと。
やったー！(๑˃̵ᴗ˂̵)
ただし。
「木の根っこや石で、またやっちゃわないようにね。」
と、一言付け加えられました。
ははは。
長い付き合いの先生。
よくわかっていらっしゃる。(^^;)
でも、やっとこれで、
いい季節をみんなで満喫出来そうです！(o^^o)
まだまだ、冬になんかなっちゃダメだよ。
さ、遊ぶぞー！(๑˃̵ᴗ˂̵)
